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带着盲人朋友练瑜伽

2016年06月21日 来源:福建日报

“吸气,让你的双臂由胸前向上方伸拉……”6月18日上午,在省残疾人体育运动管理中心体育馆内,100名盲人朋友在瑜伽老师的带领下,享受瑜伽带来的健康和快乐。原来,这是一场由福建省盲人协会和福州市瑜伽协会联合主办的“瑜伽行-温暖行”大型公益活动。

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由于受视力障碍限制,盲人朋友无法像健全人一样自由地参加户外体 育锻炼,导致他们的身心健康受到影响。瑜伽是目前社会比较流行的一种养生运动,不仅运动强度小、健身效果佳,而且还易于掌握,不受时间和空间限制,十分适 合盲人朋友日常练习。举办盲人瑜伽活动是对盲人体育健身项目的有益探索,能够让更多的盲人朋友通过练习瑜伽收获健康、感受快乐,对于激发盲人朋友的体育健 身热情具有积极的促进作用。

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