字号:

成都兴起“黑暗跑团” 超30人陪视障人士跑步

2016年10月11日 来源:四川在线

I7S0-fxwrhpm2919333.jpg
大川(黑衣)和志愿者小七一起跑步

Aa2R-fxwrhpq6332091.jpg
志愿者陪着剑哥(右一)跑步

25071步,大约12.5公里!市民刘先生惊讶地发现,大川成了他微信朋友圈里的跑步冠军。刘先生的惊讶是有理由的,因为大川是一名视障人士。

带领大川成为跑步冠军的是一个叫“黑暗跑团”的团体,以帮助盲人锻炼身体、走向户外为目标,自今年4月成立以来已在成都组织和参与过七次跑步活动,带动超过30名视障人士参与。

训练 

系着绳子 6人陪着两人跑步

听说大川成了刘先生微信朋友圈里的跑步冠军。昨日,成都商报记者通过刘先生联系上了大川。大川告诉记者,晚上正好要和朋友一起到川大跑步。

昨晚七点半,记者在四川大学东区操场见到了大川和他的朋友剑哥。这是“黑暗跑团”的一次常规性训练,东湖公园的常驻跑团“七七跑团”已在那里等候。热身完成后,团员分成两组,分别是视障者、前方的清障者、身边的陪跑者和伴跑者。这样3人陪着一人跑步的配置,是保证视障人士安全所需要的标配,大川说。

跑步时,他们之间用一根30厘米长的陪跑绳联系着,摆臂、步伐都必须保持一致,两个人才不会摔倒。就这样,大川和剑哥完成了四十分钟的跑步,大约3公里。小七是陪跑志愿者。她说,大川和剑哥跑步,看不见跑道,只能靠手中的绳子来感知方向。

“黑暗跑团”名字的灵感来自于“黑暗中对话”,这个于1988年在德国成立的社会组织,2013年被锦江区残疾人联合会通过政府购买服务的方式引入,并在锦江区落成了我国第一座“黑暗中对话”体验馆。体验馆的工作人员既有健视人士也有视障人士。大川是体验馆的一名工作人员。

登顶 

挑战自己 他跑完了温江马拉松

自今年4月成立以来,“黑暗跑团”已在成都组织和参与过七次跑步活动。成为刘先生朋友圈里的跑步冠军,那一次是个“大动作”——大川和另外10名视障人士一起参加了温江马拉松,在志愿者的帮助下完成了赛程,25071步,大约12.5公里,用时约60分钟。

成立跑团的契机是在去年10月,大川被邀请参加都江堰双遗马拉松5公里赛程。出去跑步?过去的12年间,大川还从来没有尝试过。他说,科技的进步让视障人士已可以通过语音软件使用智能手机和电脑,与这个社会接轨,但健身还没跟上,“其实我们也有对健康的追求,但出门锻炼实在太困难了。”

安不安全?跑不跑得下来?大川决定挑战一次。为此,他求助阿夫。90后阿夫是“黑暗中对话”体验馆的常客,和工作人员成了朋友,同时也是一名经验丰富的跑步达人。此后,在阿夫的陪同下,大川开始了跑步锻炼。后来,在阿夫和志愿者的引导和帮助下,大川完成了5公里的马拉松赛程。

场地

四处考察 几乎找遍了成都的公园

也正是那次成功,让阿夫等人看到了让视障人士出门锻炼的可能性,他们想鼓励更多的视障人士走出家门参与锻炼、融入社会。

成立跑团的想法大家一拍即合。熟悉成都跑步圈的阿夫成了连接视障人士和健视跑团之间的纽带,“黑暗中对话”工作人员刘静和同事建立了微信公众号,负责线上招募视障人士和志愿者。“黑暗跑团”就这样建立起来。

不过,组织一次锻炼远比他们想象的要繁琐、困难。为了寻找合适的场地,阿夫几乎考察完了成都的公园,“除了地势,跑步环境,还要考虑到交通的便利。”最终,靠近二环的东湖公园成了黑暗跑团的常规锻炼场地。

“与志愿者的协调比想象中困难。”刘静告诉记者,时间是一个原因,近90%视障人士的工作都是盲人按摩,休息时间不固定。而志愿者又大多是上班族,所以协调时间是一个耗时费力的过程。更重要的一个原因是理念上的差异,“我们希望志愿者能本着平等的观念来陪跑,而不是带跑。”

改变

通过跑步 他们重新收获了自信

对于大川和其他视障人士来说,“黑暗跑团”为他们开启了一扇新的大门。“运动带来的乐趣是一种从身体到精神上的改变。”跑步大半年来,大川瘦了十斤,感冒也没再找上门。更重要的是,每一次训练的完成和突破,都让他觉得更加自信。曾经宅在家里写网络小说的阿炅、42岁还需要父母陪伴的小花,都已通过锻炼重新收获了自信。现在每一次活动,他们都主动报名参加。

大川的人生原本平凡而普通。读完大学,进入成都一家不错的国企从事销售工作,不久结了婚。但在12年前的一天,头天晚上翻过的报纸,第二天早上醒来就再也看不清任何一个字。跑了好多家医院,医生都给出了一致的诊断结果——视网膜色素变性。“世界性难题,这种眼病目前没办法治愈,随着病情的发展可能会导致失明。”

现在,大川只能模糊地看一米内的事物。视力的突然衰退像一只大手,把他平静如水的生活搅得浑浊不堪。离婚,病退,接连而至的变故,他觉得自己从此将和社会脱节。

据了解,成都有近9万视障人士。大川说,在遭遇变故后,一些人变得敏感、不自信,甚至选择把自己封闭起来,不出门,不与社会接触。还有一些挫折是来自人们对视障群体的不理解。大川希望,“黑暗跑团”能帮助视障人士走出家门、重塑信心,同样也希望健视人士通过陪跑与他们交流,建立起互助平等的关系。

版权声明

  • 中国残疾人网站所有内容的版权均属于作者或页面内声明的版权人。未经中国残疾人网站许可,任何其他个人或组织均不得以任何形式将中国残疾人网站的各项资源转载、复制、编辑或发布用于其他任何场合;不得将其中任何形式的资讯散发给其他方,不可将这些信息在其他的服务器或文档中作镜像复制或保存;不得修改或再使用中国残疾人网站的任何资源。若有意转载本站信息资料,必需取得中国残疾人网站的授权。
  • 凡本网注明“来源:XXX(非中国残疾人网站)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件,意在为公众提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想在本网发布,可与本网联系,本网视情况可立即将其撤除。
  • 若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即与中国残疾人网站联系,本网将迅速给您回应并做处理。
    电话:010-84639477 邮箱:chinadp08@126.com