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《盲人月刊》2007年3期(总第491期)

2014年03月02日 来源:中国残疾人网

在挑战生命极限中享受幸福…………………………作者 雷金纳 江苏盲人 陆舒昊编译

我出生在德国。自幼失明,记事后到盲校上学。大约10岁时,我发现自己对体育运动有着强烈兴趣,就把全部的业余时间都投入游泳、田径和盲人门球项目上。经过训练后,我有幸参加了专门为视障人士举行的体育比赛,在这3个项目上取得了好成绩。

1998年,我在柏林的一个双人车团队认识了我的丈夫。通过他,我对双人车运动发生了兴趣。由于练过游泳和跑步,那年9月我完成了第一次三项全能:750米游泳,22公里自行车,5公里跑步。这是我首次和非残疾人运动员同场竞技。游泳时我用一条冲了气的自行车胎放在我们中间作为纽带,骑车时用双人车代替自行车,跑步时用一条绳,一头系在我手腕上,另一头系在他手腕上……以后的每一次比赛,我们都是这样做的。

三项全能分为4个等级。超短三项:750米游泳,20公里自行车,5公里跑步。短程三项:1公里游泳,40公里自行车,10公里跑步。中等三项:2.5公里游泳,80公里自行车,20公里跑步。铁人三项:3.8公里游泳,180公里自行车,42.195公里马拉松。

当丈夫告诉我,他在1998年帮助一位盲人完成了铁人三项时,我向他宣布我也要实现这样的壮举。他不相信,认为我不可能做到。由于先前在体育上有过成功的经历,我暗想:不要这么早就下结论。

1999年2月,我们参加了德国三项全能赛。体育馆里为比赛特地配备了一座25米长的游泳池。我们参加的是明星赛:100米游泳,4公里自行车,1公里跑步。虽然这不是正式的三项全能比赛,但我却有机会在真正的赛道上,骑着双人车以37公里的时速高速前进,体验着风驰电掣的美妙感觉。

2000年,我完成了一些超短三项,还有自己的第一次全程马拉松。柏林马拉松开始前的6周,我正式报名参赛。要知道我那时每周两次的长跑训练,才不过10至14公里,这远远不够,所以我加大训练量,每周跑40至60公里。如今回想起来,可以说我是硬着头皮参加了那次比赛。经过4小时40分钟的不懈拼搏,我终于跑过了终点线。第二天,我累得动弹不得,全身肌肉酸痛难忍,只能倒退着下楼梯。我知道这是赛前训练不够的原因,但并没有因此动摇我的决心,从这次成功的尝试中,我更加坚定了实现铁人三项的信念。

2000年12月到2001年3月,我和丈夫去新西兰度假。在13个星期里,我们骑双人车旅行,总行程达6200公里。这样大的训练量,既增强了我的体能又磨练了我的坚强意志。回到德国后,我注册加入铁人三项运动。余下的3个月,我每周训练20至25小时,那时我刚完成大学学业,正在找工作,所以这样的训练安排有时间完成。我每周的训练计划如下:星期一,打盲人门球;星期二,跑步20公里;星期三,游泳1小时;星期四,骑车100公里;星期五,大部分时间休息或者长跑;星期六,游泳2公里加骑车120公里;星期天,骑车120公里加跑步10公里。这样的交替训练对铁人三项运动员十分重要,从骑车到跑步的过渡是最难掌握的环节。

2001年7月,我参加了最著名的三项全能赛事之一的第14届洛桑铁人三项比赛。来自40个国家的大约2640位运动员,其中包括8名残障人参加了那届比赛。天刚亮,我们早早起床,迎接对生命极限的挑战:3.8公里游泳,180公里自行车,42公里马拉松。那是我第一次参加铁人三项运动,而且在洛桑比赛的历史上还从来没有盲人运动员参加的先例,因此我成了关注焦点。

观众的热情和欢呼在比赛中给了我无穷无尽的动力,也是最令人难忘的情景,至今藏在我的记忆里。不仅他们如此,其他运动员也为我们加油。当他们经过我们身旁时,大声喊道:“好样的!真棒!加油!”我丈夫支持我,全程陪伴我左右。经过13小时15分的不懈拼搏,我终于实现了自己的梦想!我知道,这个胜利是我刻苦训练的结果,同时也与大家的热情鼓励分不开。

第二天,我们骑20公里双人车,从纽伦堡到洛桑参加颁奖仪式。我们全体残障人运动员站在台上,挨着10名最佳职业运动员和从3个年龄组中产生的冠军,一起接受众人的祝贺,把会场的气氛推向高潮。仪式进行得异常成功。面对眼前的景象,我突然明白:视障者不应该否定自己,唯唯诺诺,而要高昂起头颅,向残疾挑战,在极限运动中找回自我价值。

以后我接连参加了许多三项全能比赛,并且在下一届柏林马拉松赛上,以3小时57分的成绩,创造了德国盲人女子马拉松的新纪录。

由于我在该项目上的出色表现,那年德国三项全能联盟颁发给我金质奖章,只有在一年之内完成10公里游泳,400公里自行车和100公里长跑的运动员,才能获得此殊荣。

接着我参加了第二届欧洲10公里街头长跑赛,赛事在意大利佛罗纳的苏瓦辅小镇上举行。

全部比赛在7个环形路面上进行,15%的赛道起伏不平,给视障者增加难度,也对我们的毅力和勇气提出了挑战。16名运动员,包括首次参赛的3名视障者女性,向终点发起了冲击。复杂的路况,还有高热的气候,让我的体能透支到极限。终于,我以47分10秒的成绩冲过了终点线。

总结我这几年来参加的比赛,我第一要说的是:视障者不要被自己的不幸摧毁了意志,不敢做自己想做的事。投入体育是让你重新树立信心和建立勇气最好的形式。第二是:三项全能是体育项目中最能考验人意志和勇气的运动,不仅对明眼人,对视障者也是如此。当水从你身下流过,风从你耳旁掠过,跑道从你足下后退,你尽情向自身的生理和心理极限发起挑战,其乐趣不能言传,只能意会。

所以,我愿把生命融入体育运动,在大汗淋漓中享受勇敢与体能演绎出的最高境界。

(责编 卜铁梅)

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