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学习园地 开卷有益 如果有一天——《生命,才是最值得去的地方》读后感

2020年05月18日 来源:盲人月刊

裴娇健

很久没有这样畅快地一口气读完一本书了。这本书是写旅行的,也是写心理咨询的。旅行,我所爱也,心理咨询,亦我所爱也,两者奇妙地在一本书里相遇,让我享受了鱼和熊掌兼得的精神美餐。学习,可以如此轻松有趣,游玩,可以如此发人深省。

这本书的名字是《生命,才是最值得去的地方》,副标题是《叙事治疗与旅行的相遇》,作者是一位在生活中践行叙事精神的心理咨询师——黄锦敦老师。

在这本书中,作者会先讲述一个旅行的故事。这不是在介绍哪儿有什么好吃好玩的旅游指南,而是写他经历过的一些拥有特殊文化、有生命感且有人味的地方。文笔朴素动人,有一种白描之美。在山里,在海边,云南、台湾、尼泊尔,让你似乎看得到飞溅的浪花,海边的木屋,听得到山风和松涛,嗅得到檀香和木香,还有一幕幕旅人的故事,亲切的微笑和工作的身影,以及听到他们带着乡音的说话。

然后,作者会写一篇“带着叙事去旅行”,就是作者用叙事治疗的哲学观去体验和感受前面所讲的旅行故事,用叙事的角度去解读所遇的人与事。旅行故事成为素材,用以深入浅出地阐述叙事治疗的理论。旅行故事与叙事治疗概念来回对话,交织成一幅深刻动人的生命风景,帮助读者打开视野,向内旅行,撑起更大的心灵空间。

这里简单介绍一下“叙事治疗”,它是一个后现代心理咨询流派。主要是让当事人先讲出自己的生命故事,以此为主轴,再透过治疗者的重写,丰富故事内容。对一般人来说,说故事是为了向别人传达一件自身经历或听来的、阅读来的事情。不过,心理学家认为,说故事可以改变自己。因为,我们可以在重新叙述自己的故事甚至只是重新叙述一个不是自己的故事中,发现新的角度,产生新的态度,从而产生新的重建力量,活出最想要的生命版本。

在旅行故事里,作者和读者交换了故事,也就交换了生命的某种能量。你会惊奇地发现不一样的体验,很多事情是可以重新建构的,有了全新的理解和感悟。

旅行是扩展人生和学习的重要渠道,但也会冒一些不确定的风险。作者用三条腿的狗的故事,让我们看到两难问题的解释方式,三条腿也可以活出自由、友善,以及对生命的赞美,对自己的生命负责。

书中还有很多娓娓道来的小故事,让人读了心里又温柔又感动,就像自己去了山里海里沙漠里,去和各色不认识的人攀谈或是擦肩,与很多人的生命有了深刻的相遇。

这本书最后一个故事是《不能旅行的那一天》,酷爱旅行的作者已经乘上了旅行的火车,却终于因为不放心太太一个人在家陪伴叛逆期的女儿,中途下了车。

“呆站在月台目送列车,启动火车声和心理失落的撞击共振。眼泪这时滑过脸庞,第一次感受到一部列车可以载走一整座岛屿。那一刻流下的眼泪让我更知道旅行对我有多重要,也是那一刻流下的眼泪才让我更确定太太和孩子在我心里的份量有多少。”

作者之后的感悟是:我的心空了一块。生命是公平的,总会在不同的地方平衡。

这个故事让人看得眼泪流下来。去旅行,需要勇气,放下旅行,也需要力量,生活里既要温柔地照顾自己,也要温柔地爱人。

作者说,旅行看似出走,却是一种回归。离开与返家,一直是同一件事。旅者一出门就知道他的目的地只有一个,就是回家。旅行是一种移动,让人带着滋润的心灵,回到生活中。

这是作者对旅行的理解,而旅行对每个人的意义是不一样的。记得有件和旅行有关的趣事,我每想起来都会不禁莞尔。这件事是2014年,某网推出了旅行品牌“去啊”,在产品发布会现场的宣传语是这样的:“去哪里不重要,重要的是——去啊!”这句话看似平平,但大家都很会心地知道,这是在刻意针对另一个行业主角“去哪儿网”。去哪儿网立即在自己的官博做出回击:“人生的行动不是鲁莽的‘去啊’,沉着冷静地选择‘去哪儿’,才是一种成熟态度!”紧接着,另一个业内同行网出来刷存在感了:“旅行的意义不在于‘去哪儿’,也不应该只是一句敷衍的‘去啊’,旅行就是要与对的人携手同行,共享一段精彩旅程。”……

这一场机智的乱战,让我们看到了旅行的多种意义。旅行真的是很个人化的事情。在我看来,旅行与心理咨询有相通之处,都让我们有机会重新检视生活。述说旅行故事的时候,也是在审视和反思自我,从而调整自己对人生的看法。相同的事情,可以被赋予不同的意义,就释放出不同的力量。

我爱旅行,渴望在旅行中与自己的生命深刻相遇,与他人的生命深刻相遇,在未知中让一成不变的生活获得新鲜的滋养。但是由于身体的限制,事实上我外出旅行的机会不多。因此,我会更追求旅行的品质,重要的不是到过多少地方,而是我们的生命通过旅程更靠近我们想要的人生。

当你读到这本书,你看到一位优秀心理咨询师在旅行中的且行且思,是否你也对旅行心生向往,有种说走就走的冲动?因为我们还有对生活的执着、热爱与希望,我们就会有勇气走向远方。

再忙碌,再辛苦,也可以来一场属于自己的旅行,用旅行的方式或其他方式,让世界流进你心里,用旅行的方式或其他方式,宠爱你自己。

要有一颗温暖的心,才能在高原沙漠,见到处处风景,要有一个清澈的灵魂,才能在荆棘坎坷中,寻到珍贵宝藏。

我无比好奇,也无比期待:

如果有一天,你读了这本书,你会想到什么?

如果有一天,你要动身去旅行,你会去哪里?

如果有一天,你想与我分享你的生命故事,你会告诉我怎样的精彩。

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