生命，重新开始

文_王雨萌

摄影_张和勇

2017年10月16日，第六期“生活重建”训练营开营。来自武汉市各地的12名脊髓损伤者聚集到了武汉市残疾人康复服务中心，为期12天的“生活重建”又一次开始了。

担任此次“生活重建”训练营指导的是胡文兵带领的“皓然公益”，通过和台湾专业康复团队的学习，其在统筹管理、技能训练、心理疏导等方面都优化完善出了一套具有武汉特色的训练模式。为帮助皓然公益快速成长，武汉市残疾人康复中心还对接多方资源供皓然团队学习，为其建设提供指导建议。如今，皓然公益已经成为康复服务中心的购买服务机构，它的核心团队成员包括下肢瘫痪者8名、四肢瘫痪者1名，健全人3名，他们互为支撑，也为其他伤友带来希望。

“生活重建”训练营中的老学员正在为新学员进行演示。摔倒了，爬起来，于健全人
而言，这是几秒钟内完成的动作，但对脊髓损伤者来说，他们要用数小时甚至几天
的时间学习摔倒后如何翻身移位，恢复正常。

在康复中心大楼的9到11层，分布着学员们的住宿区、训练区，每天坐着轮椅乘着电梯穿梭于楼层间的学员们，从依赖家人到依赖同伴，从畏惧、拒绝融入到相互之间的玩笑打闹，第六期的新老学员们享受着12天带来的成长和伤友们之间的理解和信赖。他们大多互不相识，有些在医院里见过，但从愿意走出家门开始，所有人的改变就已经开始了。

王宏文是第一期训练营的学员，因为高空坠落导致胸12腰1受损，现在，他已经成为“生活重建”项目的负责人并且在这里收获了爱情、家庭，他的妻子现在也服务于“皓然公益”。虽然下半身不能动，王宏文的上半身锻炼得很是健硕，从推轮技巧到解尿排便，再到翻身移位，社会适应课程，他全程参与，为新的学员提供最实际的指导。

从早上晨练到夜间休闲，从生活技能到心得分享，满满当当的四节课占据了一天的时间。从医院回归社会，原本可能需要数年甚至数十年的适应期，但在训练营，缩短到几个月的时间，也就使得每一期训练营的安排都异常充实。

早上8点半，所有学员穿着营服来到楼下的操场开始晨练，阳光照着身穿红绿色营服的学员们，虽然只是简单的抻抻胳膊摆摆头，每个人却都渗透着无穷的生命力。早操结束后的例行环节需要每一个学员大声喊出对自己、对舍友的期望，一个都不放过。“我希望，我的舍友能够早日找到男朋友，你们说，行不行？” “我希望我和我的舍友都越来越帅，你们说，行不行？” “行”。满满的热情从一早开始，便包裹着每一个学员。

夜间休闲时间，学员们围坐一起，聊八卦，玩游戏。训练营短暂的12天，学员们
却建立了深厚的友谊。

扔地滚球是为了锻炼手臂和腰部的力量，原本是幼儿园小朋友才进行的娱乐活动
现在成了这群大人们需要重新学习的运动项目。

吃完早餐后要进行的是体能训练、推轮技巧的训练，这对于脊髓损伤者们来说，是最基本也最重要的环节。如何坐，靠前还是靠后；双手推轮时的着力点在哪里；自己一个人外出遇到台阶，如何告诉帮助自己的人迅速有效地移动轮椅，看似每个人都会，但细微的姿势调整却能够有效地节省体力。老学员进行讲解示范后，会要求每一个人都来试一试，同样是一个都不放过。

16岁的李静宇因为高空坠落导致脊椎损伤，妈妈陪着她来到训练营，倔强、不合群、不参与，是青春期女孩的样子。嘴里说着“配合”，却什么都不愿做。“我都会呀，还做什么。” “李静宇，你来试一试，我觉得你不行，你试着下这个台阶，让我们看看。”王宏文和年纪较大的伤友们用激将法哄着小姑娘进行尝试和训练。每一次她的成功，大家都给予最热情的鼓励。“看吧，我说我会的，非要我试。”

下台阶的过程，需要的是健全人的配合，志愿者们扮演着路人的角色。“麻烦您能帮我挪下轮椅吗，我不太方便，您推着后面，脚卡在这里。”  “做戏做全套” ，对于这样的技巧训练和在众人目光下的演技考验，有人害羞，有人享受，但都有所收获。

能够自行穿衣穿鞋，干净卫生地完成解尿排便，是很多脊髓损伤者的愿望，如此一来，照顾他们的家属就能够彻底解放，患者和家属的生活质量便都得到了保障。男女分开于不同的训练室，从看视频资料学习到在专业老师的指导下亲自实训，从学习从轮椅如何移动到马桶，到轮椅上的导尿、换尿片，即便是当下还无法顺利完成，但一整套合理的方式方法让他们看到了自立、有尊严生活的希望。

从轮椅上跌落，不接受他人帮助，自行翻身移位并回到坐垫上，如果上身尤其双臂力量不够，是很难完成的。一位新学员在看完示范后，决定自己尝试一下。一次、两次，满头是汗，从信心满满到有些丧气，一边的其他伤友和志愿者都替他着急。身下垫了垫子，双臂向后支撑身体，五次、六次，终于成功了。一起鼓掌，鼓劲儿，所有人都真心为他开心。“就差那么一点。再练练上臂力量完全可以。”王宏文鼓励道。来之不易的第一次成功的重要性不言而喻。

熟练地收轮椅、关车门，经过康复训练后，重新考取驾照的脊髓损伤者完全能够
自己开车，独立生活。

走出训练营的学员们开始了“都市丛林探险之旅”，超市采购，无障碍推广，和路人
平等的交流让他们逐渐提升了自信。

超市卖场购物之旅，都市丛林探险之旅，是“生活重建”训练营开设的社会适应课程，管理好自己后，如何与他人交流和相处，不自卑，不示弱，这是难题，也是考验。统一的营服，整齐的队伍，他们走出了康复中心。“您好，您商店门口的台阶对于我们来说，有些不方便，能不能考虑改成无障碍通道？” 被询问的店员有些不好意思，但都做了回应。得到肯定的答复后，学员们送上彩色气球，表示感谢。不慌张，不胆怯，合理提出自己的需求，不断地交流中，自信心被逐渐搭建。超市里，上层货物难以拿取，有时无须开口，便有人帮助。走出去，他们才知道其实没有那么多异样的眼光，轮椅上的生活照样可以好好过。

一天的训练，对于脊髓损伤者来说，体力消耗是巨大的，但夜间的休闲时间，谁都不想错过。地滚球游戏是为了锻炼手臂和腰的力量，团队合作，齐心协力；击鼓传花，表演的节目可能只是轮椅前轮腾空转圈，一样得到满满掌声；围坐在一起，分享自己的故事，王宏文在训练营收获爱情的桥段永远是众人八卦的重点。一点一滴，不藏着掖着，欢声笑语，又多了一些人找到了生活的各种可能性。打个瞌睡，但谁都不愿意提前离去。

个案研讨会、生理知识课，职业重建分享会……12天时间，脊髓损伤者们找到了朋友，找回了自信。训练营结束后，学员们依然常常相聚，地铁快闪、轮椅马拉松……更多时候，他们只是单纯为了聚聚，分享各自生活发生的新惊喜。